9/19(水)にアピタテラスで初の“健康講座”、樽町ケアプラザが60歳以上対象に

横浜日吉新聞

樽町地域ケアプラザは、綱島東4丁目の「アピタテラス横浜綱島」の会議室で初めてとなる「60歳からの健康生活」と題した講座を今月(2018年9月)19日(水)午後に開きます。

9月19日(水)にアピタテラスの会議室で開かれる「60歳からの健康生活」のチラシ(樽町ケアプラザ提供)

特に綱島エリアの在住者に参加してほしいとの思いから、参加しやすいアピタテラス会議室での開催を企画したといい、当日は「健康寿命」をテーマに骨に強い食事や転倒予防の筋肉トレーニング(ロコトレ)についての講義に加え、体操の実践も行い、講師は地元綱島東2丁目の「薬樹薬局綱島店」がつとめます。

開催時間は14時から15時30分まで。参加対象者は60歳以上の男女で、入場は無料。定員は20名で参加希望者は樽町ケアプラザ(045-532-2501)へ。

【参考リンク】

樽町地域ケアプラザの公式サイト(社会福祉法人横浜共生会)

アピタテラス横浜綱島の公式サイト


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