1994年リレハンメルオリンピック（冬季）で銅メダルを獲得した山中（旧姓・山本）宏美さんからヨガを学ぶことができる（講師案内～ヨコハマ・トレーニング・ジム・コア提供）
【法人サポーター会員による提供記事です】日吉に住まう冬の五輪メダリストが、「ヨガ」の楽しさを伝える初講座を開講します。
日吉駅近のジムとして知られる「YOKOHAMA TRAINING GYM CORE（ヨコハマ・トレーニング・ジム・コア）」（日吉2）が運営するスタジオでは、冬の五輪メダリストとして知られる山中宏美（旧姓：山本）さんを講師に招いたヨガ講座「ビギナーヨガ」（月曜10時30分～11時45分）と、「リラックスヨガ」（水曜19時30分～20時45分）の2講座を、来月（2018年）4月2日（月）と、4日（水）から新規開講します。
山中さんは北海道白老（しらおい）町出身。3歳からスケートを始め、1994年に開催されたリレハンメルオリンピック（ノルウェーで開催）のスピードスケート女子5000メートル種目で、当時の日本新記録をマークして3位に入賞、銅メダルを獲得します。
山中さんが講師を務める「ヨガクラス」の案内（同ジム提供）
当時、冬のオリンピック日本代表選手としては、スピードスケート長距離走でのメダル獲得は史上初、また冬季五輪での日本代表女子選手としては、史上3人目のメダリストとなったこともあり、当時一世を風靡（ふうび）した山中さん。
「5人きょうだいの中で一番運動音痴（おんち）だったのですが、物心ついた頃からひたすらスケートをしていました。スケートが盛んな町だったので、自転車に普通に乗るかのように滑っていたんですよ」と、寒い北海道でも、スキーが盛んでなかったという白老町の土地柄を想い出し、幼少時を懐かしみます。
スポーツの名門校で知られる駒大苫小牧高校（駒澤大学附属苫小牧高、北海道苫小牧市）時代から、スケート競技のかたわらヨガを始めたとのこと。
日吉に引っ越してきたのは2017年になってから。“世界的アスリート”だったからこそ「身体を動かす楽しさを多くの人に伝えたい」と、このジムの扉を叩いたとのこと。張り替えたばかりのスタジオのマットで、快適に受講してもらえたらと山中さん
「スケート競技のプレッシャーから、また大きな病気やけがをしたこともあり、心身共に苦しさを感じることもあったのですが、ヨガを行うことで、スケートとは異なる方法で身体を動かしたり、自分自身の成長の変化を見ることができたり。ヨガと出会い、本当に良かったと感じています」と、一流アスリートならではの苦悩も、現役時代の山中さんは抱えていたといいます。
「筋肉を作る」スポーツとは異なる、ストレッチで「心と身体をつくる」というヨガならではの動きや、競技とも違う「自分のペース」で行うことができる点、「人と比較しなくてもいい」ところに魅かれ、現在まで続けてきていると山中さんは笑顔で語ります。
今回開講する月曜午前の「ビギナーヨガ」では、全くの初心者が対象。「シニアの方も歓迎しています。（レッスン内でのストレッチやポーズが）“できない”と感じても、人と比べず、自分のペースで行うことができるので、“身体を動かす楽しさ”を実感いただけると思います」と、初めての人でもヨガに親しめる講座を実施したいと意気込みます。
さまざまなポーズで「無理なく身体と向き合ってもらえたら」と山中さん（右）、同ジム代表の辻さん（左）
また、水曜夜間の「リラックスヨガ」では、日常生活の中での疲れをとり、“素のままの自分”でいられる時間を、特に夜間しか参加できない社会人や学生にゆっくり、そしてじっくりと体感してもらいたいとのこと。
同ジム代表の辻健一郎さんと、山中さんの夫・武司（たけし）さん（アイスホッケー女子日本代表“すまいるジャパン”監督、慶應義塾大学アイスホッケー部ヘッドコーチ）が、学生のサポートや指導を通じて出会った偶然も後押しし、「ヨガを教えられる場所を探していたんです」と、同ジムとの出会いを喜ぶ山中さん。
楽しく学べるヨガを目指す山中さんの講座は、来月4月2日（月）、4日（水）から開講予定
「このジムに来て、高校時代から、身体作りのためにジムに通ったことが懐かしく感じられました。出身地の白老町や、長く生活してきた苫小牧市と比べると、学生の街・日吉は、気候面でもとても住みやすく、子どもたちや学生がたくさんいて、“元気なまち”と感じています」と、子どもたちが“普通に”歩いているのがとても新鮮で、“吹雪で外を歩けない”日もある北海道時代と比べ、その日々の生活環境の違いに驚きすら感じるとも語ります。
「3回くらい通うと、ご自身のペースをつかめるのでは、と思っています。ヨガやスポーツを日頃されていない方もぜひご参加ください」と、山中さん、辻さんは多くの受講を呼び掛けています。
なお、定員は各回8名まで。先着順（事前予約制）。連続で受講される方を優先しますが、空きがあれば単発での受講も可。受講費用は、「ビギナーヨガ」は1500円、「リラックスヨガ」は2500円（いずれも1回あたり、税込）。回数券での割引あり（予約時に問合せ要）。使用するマット、ブロック、ブランケットは無料で利用可とのことです。
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【参考リンク】
（法人サポーター会員：YOKOHAMA TRAINING GYM CORE提供）
