<2016年12月号>下田地域ケアプラザからの最新情報~高齢期の食生活について他

横浜日吉新聞

横浜市が運営する在宅介護支援“誰もが利用できる”交流施設「下田地域ケアプラザ」(下田町4)からの最新情報(2016年12月号)のお知らせです。

高齢期の食生活について

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~「高齢期の食生活について」の案内

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~「高齢期の食生活について」の案内

高齢者がお元気でお過ごしいただくために、「低栄養」「ロコモティブシンドローム」「認知症」の症状の解説をいたします。その後、それらを予防すべく食事について、簡単な調理実習をしながら学んでいただきます。

・日時:2017年1月26日(木)10時~12時
(場所)2階 多目的ホール
(定員)25名 (参加費)無料
(持ち物)筆記用具・エプロン・手拭きタオル・上履き(動きやすい服装でご参加ください)
(申込)電話もしくは窓口にて受付中 (電話:045-563-9081)(締切)1月20日(金)
(主催)港北区食生活等改善推進委員会(ヘルスメイト)(共催)下田地域ケアプラザ
(問合せ)南場(ヘルスメイト)(電話:045-591-6731)

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~「書初め練習教室」の案内

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~「書初め練習教室」の案内

冬休み!これで安心「書初め練習教室」

・日時:2016年12月23日金・)10時~11時30分
(対象)小学3年生~中学3年生
(定員)16名(先着順)
(持ち物)習字セット、新聞紙(朝刊1日分)、宿題(書初め)の手本、半紙(清書用と練習用10枚)
(申込)12月5日(月)10時~ 窓口もしくはお電話にて(窓口優先)
※ 定員が限られておりますので、ご友人等の代理申込みはご遠慮ください

地域包括支援センターからのお知らせ

<インフルエンザにご注意ください>備えあれば憂いなし

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・裏面)~インフルエンザについて

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・裏面)~インフルエンザについて

インフルエンザは例年12月から3月にかけて流行します。今年は例年より早く、患者数が増加傾向にあります。高齢者は特に症状が重くなりやすいので、発生状況に注意しながら予防に努めましょう。

インフルエンザを予防する有効な方法 ~行動で備えましょう~

1) 流行する前にインフルエンザワクチンを接種
発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になるのを防ぎます。効果が出るまで2週間かかるので、早めに受けましょう。

2) 外出後は手洗い・うがいを忘れない
人ごみから帰った時は、15秒以上かけて流水・せっけんで手を洗いましょう。消毒用のアルコール製剤も効果があります。

3) 人が集まる場所には、外出を避ける
インフルエンザの流行シーズンは、人ごみや繁華街への外出は極力避けましょう。外出が必要な時は、マスクをつけましょう。インフルエンザは、主に咳やくしゃみから感染します。

 他にも、部屋の適切な湿度十分な休養バランスの取れた栄養などが予防に効果的です!

定期開催のイベント

喫茶マロニエ亭~シニアの皆さんがおしゃべりを楽しむ喫茶店

(日時)毎月第1・3水曜(2016年12月7日、21日13時30分~15時30分

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・裏面)~「喫茶マロニエ亭」他の案内

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・裏面)~「喫茶マロニエ亭」他の案内

(参加費)200円

下田地区赤ちゃん会第1子の0歳児とママ(パパ)が対象

(日時)毎月第1金曜(2016年12月2日10時~11時

子育て支援者相談~子育てで不安な事などを支援者さんに聞いてもらおう!

(日時)毎週火曜(2016年12月6日、13日、20日、27日9時30分~11時30分

子育てサロン・親子の遊び場「すてっぷ」プレママもOK!

(日時)毎月第2・4金曜(2016年12月9日10時~11時30分 ※23日の開催はありません

おはなしもだ~区民の方で、心の病で通院されている方やそのご家族が想いを語らう場。

(日時)奇数月の第3木曜(2017年1月19日14時~16時

(主催)港北区生活支援センター

※駐車スペースがありませんので、お車での来館はご遠慮ください。

年末年始休館のお知らせ

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~年末年始のお知らせ

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2016年12月版・表面)~年末年始のお知らせ

(休館日)2016年12月29日(木)~2017年1月3日(火)

※新年2017年1月4日(水)より、通常通りの開館時間にて各種業務を実施いたします。また、休館中、緊急相談(高齢者総合相談)については転送電話にて特別養護老人ホーム「若竹苑」が対応致します。(電話:045-563-9082)

【関連記事】

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<2016年11月号>下田地域ケアプラザからの最新情報(2016年11月3日)

【参考リンク】

横浜市下田地域ケアプラザ(社会福祉法人横浜共生会)

下田地域ケアプラザのブログ

(提供:横浜市下田地域ケアプラザ)


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