<2017年7月号>下田地域ケアプラザからの最新情報~体幹エクササイズ・エンディングノートの書き方他

横浜日吉新聞

横浜市が運営する在宅介護支援“誰もが利用できる”交流施設「下田地域ケアプラザ」(下田町4)からの最新情報(2017年7月号=第204号)のお知らせです。

メンズも可!!プロに学ぶ 体幹エクササイズ

美しく健康な体を保つために、自宅でできる簡単エクササイズ!!

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2017年7月号・表面)~体幹エクササイズ

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2017年7月号・表面)~体幹エクササイズ

(日時)2017年8月21日・9月4日・9月18日(各・月)全3回 15時30分~17時

(場所)下田地域ケアプラザ・多目的ホール

(定員)20名 *参加無料

(講師)YOKOHAMA TRAINING GYM CORE 宇井洋人氏
※YOKOHAMA TRAINING GYM COREさんのミニコラムを掲載いたします。是非ご家庭で実践してみてください

(持ち物)飲み物・靴・運動できる服装

(申込)2017年7月18日(火)10時~ 電話(045-563-9081)又は窓口にて

YOKOHAMA TRAINING GYM CORE(ヨコハマ・トレーニング・ジム・コア)についての『横浜日吉新聞』の記事はこちらをご覧ください(2015年11月28日掲載)

老後いきかた講座
第1回 エンディングノートの書き方セミナー

・エンディングノートは自分にもしものことがあった時に、大切な家族や周囲の人たちに向けたメッセージを記すものです。

・遺言との違いやノートの選び方、実際に書きながら書き方のポイントを学びます。

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2017年7月号・裏面)~第1回 エンディングノートの書き方セミナー

下田地域ケアプラザからのお知らせ(2017年7月号・裏面)~第1回 エンディングノートの書き方セミナー

(日時)2017年8月19日(土)13時30分~15時30分

(会場)下田地域ケアプラザ 多目的ホール *参加無料・先着30名様(事前予約制)

(講師)みそら行政書士社会福祉事務所 鈴木雅人氏

(申込)7月10日(月)電話(045-563-9081)又は窓口にて

定期開催のイベント

介護予防

・喫茶マロニエ亭~シニアの皆さんがおしゃべりを楽しむ喫茶店

(日時)2017年7月5日・19日(水)・8月2日・19日(水)13時30分~15時30分 *8月16日はお休み

(参加費)200円

*開催日の3日前までにお申込み下さい

・スクエアステップ~頭と体を使った、新しい介護予防体操

(日時)2017年7月13日(木)・8月10日(木)10時~11時30分

(参加費)100円

・スリーA教室~あかるく・あたまをつかって・あきらめない認知症予防教室

(日時)2017年7月27日(木)13時30分~15時 *8月は未定

(参加費)100円

子育て

・下田地区赤ちゃん会~横浜市港北区役所主催。第1子0歳児のママ(パパ)が対象。

(日時)2017年7月7日(金)10時~11時 *8月はお休み

子育て支援者相談~区役所主催。子育てで不安な事等を支援者さんに聞こう。

(日時)2017年7月4日・11日・18日・25日(火)・8月1・8・22・29日(火)9時30分~11時30分 *8月15日はお休み

・下田地域ケアプラザ 子育てサロン~親子の遊び場「すてっぷ」~プレママもOK!

(日時)2017年7月14日・28日(金)・8月25日(金)10時~11時30分 *8月11日はお休み

その他のイベント

介護者のつどい~介護をされている方の「つどいの場」。疑問や大変さを共有しませんか?

(日時)2017年7月20日(木)13時30分~15時 *8月はお休み

おはなしもだ~生活支援センター主催。心の病で通院されている方やその家族が想いを語らう場。港北区民限定。

(日時)2017年7月20日(木)・9月21日(木)14時~16時

※駐車スペースがありませんので、お車での来館はご遠慮ください。ご意見ご要望は、ケアプラザの各担当までお願いします。

【関連記事】

<2017年6月号>下田地域ケアプラザからの最新情報~親子学級イルカ・障がいを知ろう!「自閉症って?」他(2017年6月2日)

【参考リンク】

横浜市下田地域ケアプラザの公式ホームページ

横浜市下田地域ケアプラザ(社会福祉法人横浜共生会)

(提供:横浜市下田地域ケアプラザ)


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